Ateliers enfants vers Belfort (90000)

Organiser un atelier de gestion des émotions pour les enfants est une initiative enrichissante qui favorise leur développement émotionnel et social.

Au cœur de cet atelier, des outils de sophrologie, des jeux ludiques et des techniques de respiration sont utilisés pour aider les enfants à verbaliser et exprimer leurs émotions de manière saine.

En petits groupes, les participants apprennent à réagir autrement face aux émotions négatives, à lâcher prise et à s'intégrer harmonieusement avec les autres.

À travers des expériences partagées, les enfants découvrent le plaisir de s'occuper autrement, ce qui les mène vers un état d'apaisement et de relaxation.

Le travail sur les relations interpersonnelles et l'entraide leur permet de ne pas se sentir submergés par leurs émotions, tout en renforçant leur capacité à interagir positivement avec leur entourage.

Cet environnement sécurisé encourage une détente du corps et de l'esprit, offrant une belle opportunité d'apprendre à gérer ses émotions tout en s'amusant.

Les enfants travaillent sur leurs émotions, découvrent des outils favorisant une réaction différente face à leurs émotions.

Par le biais de la respiration, de jeux autour du relâchement du corps et de visualisations pour détendre le mental, les enfants s'entraident, s'écoutent et acquièrent des méthodes différentes à utiliser dans leur quotidien.

Dès l'arrivée de tous les enfants composant le groupe, nous nous présentons puis nous abordons ensemble les émotions.

S'ensuivent les jeux sophrologique autour de la gestion des émotions puis les enfants bénéficient d'une visualisation, sous forme d'histoire positive, pour continuer à se détendre profondément et connecter mental et physique et permettre une prise de recul quant à l'émotion vécue.  Nous échangeons ensemble sur le ressenti de chacun, favorisant l'écoute, le respect et la bienveillance. 

Je propose également, durant l'année, des ateliers créatifs, notamment à l'automne, à noël, à pâques ... sous le même principe que l'atelier gestion des émotions à la différence que l'enfant créé une création et repart chez lui avec son chef d'oeuvre. 

les ateliers sont destinés aux enfants, à partir de trois ans, en difficulté avec leur gestion des émotions, leur envie de découvrir de nouveaux outils, curieux ... 

A votre envie et votre imagination ...