Chères lectrices, chers lecteurs,
Olivier Véran , Ministre de la Santé, suite aux propos tenus par des médecins, des psychiatres, des psychologues et d'autres professionnels, constate qu'en France, le nombre de personnes (enfants, adolescents, adultes, séniors) développant de l'anxiété, souffrant de dépression et/ou avec des psychoses ne cesse d'augmenter, de se multiplier.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), tout comme le ministre de la Santé, oriente les Français vers un accompagnement sophrologique.
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une technique utilisant la respiration, le relâchement musculaire, la visualisation afin d'accéder à un mieux-être tant au niveau du corps que du mental.
Comment la sophrologie peut soulager mes maux?
La sophrologie, à l'aide de tous ses outils, par le biais d'un suivi, stimule et ancre les capacités de chacune, de chacun. Cela afin de permettre d'adapter des réactions différentes aux diverses sollicitations à la fois sur le plan professionnel, personnel, et/où en lien avec le stress généré par la société.
Pour conclure, vous trouverez le lien du gouvernement, ci joint dans cet article.
Pensez à prendre du temps pour vous, à prendre Soin de vous. Pour cela, n'hésitez pas à me contacter pour toute question, pour la mise en place d'un rendez-vous où autre en me laissant vos coordonnées, soit :
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Je prendrai contact avec vous au plus vite
Bien sincèrement à vous toutes mes lectrices, tous mes lecteurs,
Stéphanie VARALDA
Sophrologue
